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蔬菜沙拉火遍全球

2019-11-29

如果有接触过减脂瘦身的朋友,应该对蔬菜沙拉并不陌生了。我们看国外那些身材很好的模特和明星,私下的饮食都是以沙拉为主的。就是一些生的蔬菜水果,还有简单调味的肉类。是比较健康的,蔬菜沙拉可以说在全球都是非常火爆的。

但是没想到,蔬菜沙拉在中国却并不受欢迎。为何全球人都爱吃,唯独在中国遇冷呢?其实沙拉还是很符合健康理念的,少油少盐,轻料理,营养比例也很优秀。是非常适合健康人士的食品。但中国人对蔬菜沙拉却并不感冒!

为什么中国人不喜欢吃蔬菜沙拉呢?其实这也算是我们的一个优势。中国人的饮食结构也是很科学的,在健康这方面,就算我们不吃蔬菜沙拉,还有凉拌菜、豆腐、炒青菜这种做法。也是非常健康的。更别提还有各种的食补药膳。

并且中国的饮食经过了几千年的进化,已经习惯了吃熟食。很多人的肠胃也更适合吃熟食,如果因为追求健康,吃了生冷的食物导致不舒服,那真的是适得其反了。国外的饮食结构大多数都是煎炸的,主食也比较少,因此沙拉对他们来说更健康。

虽然沙拉很火,但并不符合我们的饮食结构和身体状况。如果追求健康的话,有许多的中国菜也是很健康的。不需要一味的盲从国外的健康理念。网友表示:我们并不需要沙拉!这简直不是人吃的!实际上只是不适合中国人吃罢了。你喜欢吃沙拉吗?